Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Zajęcia stały się bardzo modne, zwłaszcza wśród kobiet, dlatego, że łączą w sobie świetną zabawę, ruch, taniec i jednoczesne spalanie kalorii, poprawę sylwetki i kondycji fizycznej. W Wodzisławskim Centrum Kultury są prowadzone od wielu lat z wielkim powodzeniem. W tym sezonie odbywać się będą w poniedziałki o 19:00. Koszt to 18 zł za zajęcia lub 60 zł za karnet (4 wejścia). Zapisy na Zumbę odbywają się bezpośrednio u instruktora podczas zajęć. Należy przynieść ze sobą zmienny strój sportowy i obuwie.
Zajęcia w Wodzisławskim Centrum Kultury prowadzone są zgodnie z obowiązującymi wytycznymi sanitarnymi i bezpieczeństwa. Podczas nich obowiązują zasady, z którymi można zapoznać się na stronie internetowej placówki: https://wck.wodzislaw-slaski.pl/procedura-bezpieczenstwa-dotyczaca-zapobiegania-i-przeciwdzialania-covid-19.
W związku z sytuacją pandemiczną związaną z Covid - 19 każdy z uczestników jest zobowiązany do przedłożenia instruktorowi oświadczenia o stanie zdrowia
OŚWIADCZENIE O STANIE ZDROWIA I ŚWIADOMOŚCI RYZYKA - niepełnoletni uczestnik zajęć (dla rodzica)
OŚWIADCZENIE O STANIE ZDROWIA I ŚWIADOMOŚCI RYZYKA - pełnoletni uczestnik zajęć
Jest wiele sposobów na aktywność fizyczną. Ja osobiście bardzo lubię siłownie zewnętrzne https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html i korzystam z nich praktycznie codziennie.
OdpowiedzUsuń